在漫长的一天工作结束后，葡萄酒是一种令人神清气爽的放纵，与多汁的牛排搭配是一种美味的搭配，新的研究表明，葡萄酒甚至可以成为快乐健康生活方式的关键。家庭酿酒被证明能增加很多人的幸福感，因为项目的有形结果是相当有回报的，而且很好吃。因为事实是在家酿酒由于产量高，一个家庭的酒量可能不够用，人们经常把自己的葡萄酒作为贴心的礼物送给爱人，带一瓶出去吃饭，或者用来做饭;所有积极的事情都能增加一个人生活中的满足感。自信、快乐、满足和平静都被证明对我们的身体健康起着重要作用。说到葡萄酒的健康益处，你喝的量很重要。研究表明，女性每天喝一杯葡萄酒，男性每天喝两杯葡萄酒，可以获得巨大的健康益处，但如果他们喝得太多，就会失去这些益处，某些健康风险可能会增加。
除了增加幸福感，葡萄酒还被证明可以降低心脏病、某些癌症的风险，减缓某些神经退行性疾病的进展，如帕金森病和阿尔茨海默病。红酒中含有一种叫做白藜芦醇的植物化学物质，它显示出一种显著的倾向，可以降低各种癌症的风险，因为它们与我们体内的其他植物化学物质相互作用。与白葡萄酒相比，红葡萄酒提供更多的白藜芦醇，这是由于酿酒方法的不同。酿造白葡萄酒时，葡萄皮在发酵前被去除，而酿造红葡萄酒时，葡萄皮保留的时间更长，这使得它有更高浓度的白藜芦醇。研究还表明，适量饮酒可以提高你的好胆固醇，好胆固醇会稀释你的血液，降低血栓和中风等并发症的可能性。
如果仅仅这些好处还不足以说服你建立第一个酿酒工具或者干脆给自己倒一杯，新的研究表明，葡萄酒在很多情况下也能减肥。如果你曾经在节食时啜饮一杯葡萄酒而感到内疚，不要再有压力了。虽然每杯葡萄酒的热量高达150卡路里，但在你喝下一杯酒后，它可能会鼓励你的身体燃烧额外的卡路里长达90分钟。许多人，尤其是女性，会下意识地用一杯酒来代替零食或甜点，所以这实际上可以减少你每天摄入的卡路里。研究表明，每天都喝葡萄酒的人比那些千载难逢才喝一次的人体重更轻。明智的葡萄酒饮酒者通常比喝酒的人腰部更细，腹部脂肪更少。
如果到现在为止你还没有喝一杯霞多丽或黑皮诺，那么它的好处还在继续。葡萄酒可以帮助提高记忆力，强健骨骼。它甚至可以预防某些细菌，防止沙门氏菌等感染。来吧，给自己倒杯酒。在饮酒时，自我控制是最重要的事情，因为过量饮酒基本上会消除葡萄酒中的好处，取而代之的是一长串的健康风险和危险。万博网站app祝你酿酒、喝酒愉快!
